แนท-ซี (หนัก 80-140 กรัม)

แนท-ซี  วิตามินซี 1000 มก.

– มี 2 ขนาด 30 เม็ด และ 60 เม็ด

– ผลิตภัณฑ์ของบริษัทเมก้าไลฟ์ไซแอ็นซ์จำกัด

สรรพคุณ

1. ช่วยในการสร้างเนื้อเยื่อคอลลาเจน

2. ช่วยให้หลอดเลือดเเข็งแรง

3. เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน

4. ต้านอนุมูลอิสระ

5. เพิ่มการดูดซึมธาตุเหล็ก

6. สังเคราะห์สารสื่อประสาท

7. ลดการหลั่งฮีสตามีน

วิธีรับประทาน : ครั้งละ 1 เม็ด รับประทานหลังอาหารหรือพร้อมอาหาร วันละ 1 เม็ด

– ส่วนประกอบสำคัญ : ใน 1 เม็ด ประกอบด้วยวิตามินซี 1000 มก.ซึ่งได้จาก

1. แอสคอร์บิคแอซิด  400 มก.

2. โซเดียมแอสคอร์เบต  350 มก.

3. แคลเซียมแอสคอร์เบต  400 มก.

4. ซิตรัสไบโอฟลาโวนอยด์  50 มก.

5. รูติน 50 มก.

6. เอสเพอริดิน 50 มก.

7. สารสกัดจากโรสฮิพ 62.5 มก.

8. สารสกัดอเซโลร่าเซโลร่าเชอรี่ 12.5 มก.

– สัญญาณและอาการแสดงภาวะพร่องวิตามินซี

• โรคลักปิดลักเปิด
• การติดเชื้อซ้ำๆ
• แแผลหายยาก
• เหงือกบวมและมีเลือดออก
• อ่อนแรงและเหนื่อยล้า
• มีจ้ำเขียวได้ง่าย

– ปัจจัยเสี่ยงต่อการขาดวิตามินซี

• คนที่รับประทานอาหารยาก ไม่หลากหลาย
• การสูบบุหรี่ ดื่มสุราจัด การตั้งครรภ์และการให้นมบุตร ภาวะต่อมไทรอยด์เป็นพิษ การอักเสบเรื้อรัง การผ่าตัดใหญ่ แผลไฟไหม้ การติดเชื้อ และโรคเบาหวาน
• ภาวะไม่มีกรดในกระเพาะอาหาร (Achlorhydria)อาจลดการดูกซึมวิตามินซี
• ภาวะท้องร่วงเรื้อรัง

– ปริมาณที่เเนะนำต่อวัน

• Thai RDI สำหรับผู้ใหญ่ 60 มก./วัน
• ปริมาณการบริโภคเพื่อประสิทธิภาพสูง (Optimal level) อาจมากกว่าหรือเท่ากับ 200 มก./วัน
• ขนาดปริมาณสารอาหารเสริมโดยทั่วไปตั้งแต่ 500-3000 มก./วัน
• การรักษาการขาดสารอาหารในผู้ใหญ่ : 100 มก. บริโภค 3-5 ครั้งต่อวัน จนกว่าจะครบ 4000 มก. ตามด้วยการรับประทานอย่างต่อเนื่องที่ขนาด 100 มก./วัน

– แหล่งอาหารที่มีวิตามินซี

• กีวี (ทอง) : 100 กรัม มีกรดแอสคอร์บิก ปริมาณ 110 มก.
• ส้ม : 100 กรัม มีกรดแอสคอร์บิก ปริมาณ 53 มก.
• พริก (แดงและดิบ) : 100 กรัม มีกรดแอสคอร์บิก ปริมาณ 152 มก.