ไฟเบอร์เมท คิดดี้ (หนัก 110 กรัม)

ไฟเบอร์เมท คิดดี้ 60 กรัม

– 1 ขวด บรรจุ 60 กรัม

– ผลิตภัณฑ์ของบริษัท ที.แมน ฟาร์มา จำกัด

สรรพคุณ : ช่วยเพิ่มกากใยในระบบทางเดินอาหาร

วิธีรับประทาน : ตวงไฟเบอร์ ผสมในนม น้ำผลไม้ โยเกิร์ต น้ำเปล่า  ประมาณ 1 แก้ว ผสมในอาหารที่อ่อนนุ่ม แล้วคนให้ละลาย

1. เด็กอายุ 0-3 ปี : รับประทาน 1 ช้อนชา

2. เด็กอายุ 4-6 ปี : รับประทาน 1.5 ช้อนชา

3. เด็กอายุ 7-12 ปี : รับประทาน 2 ช้อนชา

4. เด็กอายุ >12 ปี : รับประทาน 2.5 ช้อนชา

– ส่วนประกอบสำคัญ :  Partiatly Hydrolysed Guar Gum 100%

ปริมาณไฟเบอร์ที่ต้องการในแต่ละวัน

• เด็กและผู้ใหญ่นั้นควรได้รับไฟเบอร์ 14 กรัมต่อการกินอาหาร 1,000 แคลอรี่
• เด็กเล็กตั้งแต่อายุ 1-3 ขวบนั้นควรรับประทาน 19 กรัมต่อวัน
• เด็กอายุ 4-8 ขวบ ควรได้รับไฟเบอร์ 25 กรัมต่อวัน

แต่การเพิ่มปริมาณไฟเบอร์ในมื้ออาหารนั้นควรให้รับประทานอย่างค่อยเป็นค่อยไป หากให้รับประทานไฟเบอร์ปริมาณมากภายในครั้งเดียวจะทำให้ปวดท้อง มีแก๊สในกระเพาะ หรือท้องอืดได้ค่ะ นอกจากนี้แล้วยังลดการดูดซึมสารอาหารของร่างกายด้วย

เมนูอุดมไฟเบอร์สำหรับเจ้าตัวเล็ก

• ต้มจืดผักกาดขาว
• ดอกกระหล่ำผัดไข่
• ผักกาดขาวห่อหมู
• แซนด์วิชขนมปังโฮลวีต
• พาสต้าเส้นโฮลวีต
• เสิร์ฟผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ หรือแอปเปิ้ลไม่ปอกเปลือกเป็นของหวาน
• คุกกี้ข้าวโอ๊ต
• ข้าวโพดคั่ว